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其他資訊
決定命運的
9種習慣
把人生比成一場長跑的話,
習慣就像是跑步者對最短路線和
正確方向的判斷能力。
習慣是從環境中成長出來的以相同的方式,
一而再,再而三地從事相同的事情
不斷重複——不斷思考同樣的事情
而且,當習慣一旦養成之後,
它就像在模型中硬化的水泥塊很難打破了。
習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功,也能馱著你滑向失敗。
如何選擇,完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。」
所以,在實現成功的過程中,除了要不斷激發自己的成功慾望,
要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外,
還應該搭上習慣這一成功的快車,實現自己的目標。
決定命運的9種習慣
把人生比成一場長跑的話,習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。
成功,取決於你對生活的態度;
習慣,則是這種態度的延伸;
改變了習慣,就改變了你生活的態度;
改變了態度,生活也從此改變;
改變習慣,成功將接踵而至。
習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情——不斷重複——不斷思考同樣的事情——而且,當習慣一旦養成之後,它就像在模型中硬化的水泥塊——很難打破了。
習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功,也能馱著你滑向失敗。如何選擇,完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。」所以,在實現成功的過程中,除了要不斷激發自己的成功慾望,要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外,還應該搭上習慣這一成功的快車,實現自己的目標。
調查表明:人每天的行為,百分之三十是有意識的,百分之七十是無意識的。控制著人們百分之七十無意識行為的,就是習慣,人的一生,百分之七十都被習慣控制著。
本書特色
習慣的養成有如紡紗,一開始只是一條細細的絲線,隨著我們不斷地重複相同的行為,就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線,最後它便成了一條粗繩,把我們的思想和行為給纏得死死的。
如果把人生比成一場長跑的話,那麼習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏,也許會跑一些彎路,養成一些壞習慣。
不要著急,長跑過程中你不斷在學習:學習方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當你學會這一切時,恭喜你,你已經離勝利的桂冠不遠。因為這些能力,不但已經在你腦海裡根深蒂固,而且已經取代那些阻礙你成功的壞習慣,成為潛意識裡指導你走向成功的好習慣。
作者簡介
陽光饅頭
知名撰稿人、編輯及暢銷書作家。國立大學管理學院畢業,後在加州大學伯克利分校進修,並榮獲哥倫比亞大學國際事務碩士學位。
- 新功能介紹 作者: 陽光饅頭
- 出版社:富易文化 新功能介紹
- 出版日期:2010/10/01
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲女子狂嗑生蠔,沒想到因此染病慘死。(圖/示意圖/本報資料照) 國際中心/綜合報導 美國德州55歲女勒布蘭克(Jeanette LeBlanc)去年與好友到路易斯安那州探望親友時,大吃了20多隻生蠔,後來雖然感覺不太舒服,但以為只是輕微的過敏反應,情況後來急速惡化才就醫診治,結果發現感染了弧菌(Vibriosis),導致她雙腿壞死發黑,染病後才過了21天便不幸死去。 勒布蘭克與朋友去年9月和朋友鮑爾斯(Karen Bowers)到路易安納州度假時,2人在當地除了進行抓蟹的活動,還到超市買了許多生蠔享用,勒布蘭克的丈夫表示,她狂嗑了24隻生蠔後呼吸開始不順,小腿出現疹子,由於第一時間放著不管,48小時後情況愈來愈惡化,雙腿不但出現許多傷口,還有部分位置已經發黑。 勒布克蘭送醫後被證實感染的是弧菌病,她與病魔奮戰21天後,不幸於去年10月15日死亡,她的先生難過的表示,那是一種食肉的病菌,妻子的腿上有著嚴重的傷口,「如果她當初知道生吃海鮮的風險會這麼高,應該就不會吃生蠔了。」 醫生澄清,勒布蘭克所感染的弧菌病並不是食肉菌,常生存在海洋或是河等處,一般人皮膚接觸到其實並不會造成感染,除非剛好身上有傷口,不小心生吃受到感染的海鮮或是水,它們才有機會進到人體的血液中。目前在美國,估計每年約有8萬人感染弧菌,並造成100件死亡案例。
▲台南市消防局救護人員在現場為2男童進行CPR心肺復甦術,並緊急以救護車送醫急救。(圖/記者林悅翻攝) 記者林悅/南市報導 「刺青」是時下年輕人對藝術、流行、節日或人物留下紀念的另類風潮,但因社會風氣仍將刺青視為叛逆、幫派等負面形象的刻版印象,常遇到初踏入社會職場的年輕人容易被貼上標籤、同事排擠以至於工作難尋的狀況,日前也出現越來越多的「悔刺客」求診。 奇美醫學中心整形外科主任暨醫學美容中心主任黃國峯舉案例說明指出,一名23歲陳同學,就讀護專,在18歲時覺得刺青很酷,可表現出個人特色,所以決定忍痛在身上刺青,不過陳同學身上刺青面積大,且顏色明顯,在即將面臨實習工作時擔心引來旁人好奇地詢問或是異樣的眼光,所以萌生了除刺青的念頭,但聽朋友說到除刺青不僅非常疼痛,而且費用相當驚人,這個念頭便暫時作罷。 後來,經學校教官轉介參與奇美醫院醫學美容中心皮秒雷射除刺青義診活動。陳同學於105年12月3日至106年7月24日超過半年共5次的治療,治療的過程除了效果顯著外,疼痛感並不像朋友所說的那樣難以接受,他本人也非常感謝黃國峯主任及醫美中心人員在治療期間對他的關心及照顧,也希望其他人在刺青前能三思而後行。 黃國峯主任說,以往以傳統淨膚雷射治療刺青時,因刺青顏色、油墨、刺青深度種種因素而出現在治療後期能量越來越強,破皮流血的受傷程度拉長修復期,甚至治療10幾次仍然有痕跡,所承擔的術後反白、水泡等副作用不談,治療當下的疼痛更讓這群人為之卻步,不但傷了身體也失了荷包。 奇美醫學中心的醫學美容中心105年引進最新皮秒雷射,由黃國峯主任偕同由台南市社會局與敏惠醫護管理專科學校轉介的成功案例,進行祛青義診成果發表會,邀請案例現身現場展示術後成果並分享接受皮秒雷射治療之心路歷程,滿滿的感恩讓活動場面增添一股溫馨感人的氣息。 奇美醫學中心整形外科主任暨醫美中心主任黃國峯表示,皮秒雷射為劃時代最新醫學美容科技應用,其脈衝時間較傳統奈秒雷射縮短百倍,因此,最大的不同在於傳統奈秒雷射(俗稱淨膚雷射)主要以「選擇性光熱分解」特性,利用熱能破壞刺青色素或黑色素來達到治療效果。 新的皮秒雷射則主要運用「光機械效應」原理,不只減少熱能破壞,而產生的光震波方式讓刺青色素瓦解地更細小、更徹底,可讓巨噬細胞加速代謝速率,讓身上的刺青色素的模糊烙印、斑點都能有更明顯的進步空間,大幅提升病人的治療滿意度。 有俠義心腸黃國峯主任表示,奇美醫學美容中心透過義診公益活動關懷年輕人,並計畫每年將持續與社福及學校單位合作,開放5個名額接受免費全程去除刺青治療,促使年輕人能獲得人生重新的開始與職場上嶄新的機會。
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