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其他資訊
拚命努力卻得不到回報,並不是你不夠好,也不是做得不夠多。
著作累計銷售350萬冊,日本知名心理諮商師以自身經驗,
告訴你如何放下對自己的苛求,輕鬆找到人生最大的喜悅和成功
「為什麼我明明很努力了,成果卻還是不如預期?」
「無法獲得認可,一定是因為我還不夠努力吧?」
你是否常抱著這樣的想法,處在焦慮與不滿意的情緒中,覺得自己總是不夠好?
日本知名心理諮商師心屋仁之助,過去也有相同的困擾,明明很努力,事業和家庭狀況卻總是讓人感到沮喪。
直到他決定放下努力的念頭,不再勉強自己成長,人生反而出現驚人的變化:不僅生活、工作都更輕鬆有餘裕,原本著作最多賣出10萬冊,現在不多做宣傳,銷量一下就突破350萬冊!
擔任公務員的朋友,也在接受「不努力」的建議後,成為單位中唯一獲得加薪和獎金的職員。
心屋仁之助在書中破解我們對「努力=成長」的迷思,成長是不需要努力,自然而然就會發生的事。我們真正要做的,是百分之百肯定現在的自己,停止為了回應他人期待和要求而努力,就能在不知不覺中,邁向更幸福的人生。
名人推薦
★周慕姿(心曦心理諮商所所長)、楊聰財(楊聰才身心診所院長)誠摯推薦
看到書名《你可以再不努力一點》,直覺「很不積極正面」;閱讀完,卻會強烈感受到,這是本可以讓我們健康永續經營人生的好書。
臨床實務上,常常看到許多人因為睡眠障礙以及負面情緒失控(慢性或嚴重性焦慮、憂鬱症、憤怒)就診;細推其致病因素,求勝的A型性格、想完美的強迫性格等,便是容易製造自己緊繃不安的狀態,例如像本書所提「不會麻煩別人的人,本身就是麻煩者」。
所以,要健康長壽,請儘快讀《你可以再不努力一點》,就對了!
──楊聰財(楊聰才身心診所院長)
- 新功能介紹 作者: 心屋仁之助
- 譯者:郭清華
- 出版社:遠流 新功能介紹
- 出版日期:2017/06/29
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲勞保基金恐怕提前破產。(圖/記者李毓康攝) 財經中心/綜合報導 攸關全台750萬勞工權益的勞保基金,提前出現收支逆差現象了嗎?勞保基金原本預估明年收支逆差、2027年破產,但勞保基金從去年12月到今年6月底,有六個月都是支出大於保費收入,是否連預估的破產時間也提早?勞保局官員表示,要看未來保費收入能否增加,言下之意,勞保基金提前破產的可能。 根據《聯合晚報》報導,勞保基金原本預估明年收支逆差,2027年破產,但勞保局統計發現,勞保基金從去年12月到今年6月底,七個月中有六個月都是支出大於保費收入,且逆差逐月加大,收支短絀現象提早一年出現,財務狀況令人關注。 據報導,2015年最新勞保基金財務精算報告指出,基金收支逆差由2020年提早到2018年,破產時間也從民國2031年提到2027年,此數據與2012年的精算報告時間表相同,但潛藏負債因人口老化由6.83兆元增加到8.36兆元。值得注意的是,去年底以來最新統計數據,發現逆差時間已經提早一年出現。 勞保局信心喊話,目前申請勞保老年給付件數增加在合理範圍,勞保是政府開辦的社會保險,勞工不必擔心領不到,目前勞保基金餘額高達6924億元,加上勞保基金操作收益不差,基金財務仍屬穩健。官員認為,只要年金改革儘速通過,明年保費收入就可增加。 報導提到,歷年勞保基金只有2次因為大規模擠兌,出現嚴重逆差。一次是勞保老年給付年金化修法;另一次則是勞保基金精算結果顯示,基金收支逆差及破產都提早,引發勞工搶領老年給付。 勞工最擔心老年給付受影響,勞保局強調,別擔心退休金領不到,勞保基金餘額高達6924億元,加上勞保基金操作收益不差,基金財務仍屬穩健;只要年金改革盡速通過,明年保費收入就可增加。
▲猥褻兒子457次,男童上課脫口:「我父親很變態。」掀出家庭悲劇。(示意圖/視覺中國) 社會中心/綜合報導 新北市一名鬼父自2012年開始,涉嫌對年僅6歲的兒子猥褻下體,連續在3年內猥褻了457次,直到男童在學校脫口說:「我父親很變態。」引起老師詢問關心,整起事件才終於曝光。新北市地方法院2日依加重強制猥褻罪和違反性騷擾防治法等罪嫌,判決這位鬼父7年4月有期徒刑,全案仍可以上訴。 男童6歲就讀幼稚園大班開始,爸爸就經常在洗澡時說,「爸爸摸一下」並且猥褻他,他因為不舒服向母親反應,結果卻得到「爸爸會摸你是因為愛你!」等回應,加上他年紀小也就沒有反抗,直到2015年12月,他9歲就讀小學4年級時,意外在課程中透露「我父親很變態」,引起老師注意詢問,整起事件才終於曝光。 根據判決書指出,檢方依照男童調查證詞調查,認為這位爸爸對男童共猥褻了457次,但是對方始終否認犯案,還辯稱是在幫男童檢查有無發炎;但媽媽則證實男童的確反應過此事,當時她還要丈夫向兒子道歉,還曾對兒子說:「爸爸跟你玩,是因為他愛你」等語。 新北地院日前審理案情,認為男童可以完整描述被害情節,課後向老師所透露內容、開庭指證內容全都吻合,而且男童不可能隨便亂誣陷父親,因此不採信爸爸的辯詞,依加重強制猥褻罪、違反性騷擾防治法等罪嫌,判決這位鬼父7年4月有期徒刑,全案仍可以上訴。 ★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究!
《算股高手》的驚人財富翻倍術!:學會這2招抓牢大飆股,連口袋只剩3萬塊的門外漢都能6年賺千萬、年獲利40%UP!
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作者陳喬泓媒體曝光:
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★《今周刊》989期封面故事:不景氣選股心法 達人好股藏寶圖大公開
★《今周刊特刊》祖魯戰神 陳喬泓 最新公開打敗法人大戶的10個選股心法
【本書適讀對象】:
1.沒錢、沒經驗,想靠投資股票翻身者。
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本書重點特色
★「成長飆股投資術」時間短、報酬高、風險小!
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★替讀者熟讀研究上百本理財書精華,省掉學習過程、減少繳學費的冤枉錢。
見證推薦
財報狗、張真卿、溫國信、羅仲良
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☆這本書將讓你們減少好幾年為錢奔波,更是一個年輕人冒險犯難、勇於追求致富夢的最佳寫照。── 今周刊主編 謝富旭
☆ 投顧老師害我賠錢,喬泓的法則讓我財富大成長!──平面設計師 方仁煌
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